Quando o cansaço não é só físico: o papel da Neuro Nutrição no estresse e no burnout.
Você acorda cansado, passa o dia exausto e, mesmo assim, sente dificuldade para relaxar à noite. A concentração diminui, o humor oscila e a alimentação parece sair do controle — seja pela falta de apetite, seja pelo excesso.Se isso soa familiar, é importante saber: nem todo cansaço é apenas físico. O estresse crônico e o … Ler mais
